Porque aparecem
A calosidade forma-se onde o pé recebe mais pressão. Os fatores mais comuns:
- Calçado apertado, de salto alto ou com sola fina
- Muitas horas de pé ou a caminhar
- A forma do pé e a maneira de apoiar (joanetes, dedos em garra, pé plano ou cavo)
- Pele seca e pouca hidratação
Porque não se deve ignorar
Com o tempo, a calosidade endurece e pode gretar — sobretudo nos calcanhares — ou esconder um calo com núcleo por baixo. Em quem tem diabetes, a pressão contínua pode dar origem a feridas.
O que ajuda
- Tratar a calosidade com técnica, sem lâminas em casa
- Hidratar os pés todos os dias
- Rever o calçado: sola que amorteça e espaço para os dedos
- Fazer manutenção regular antes de a pele voltar a engrossar
Quando procurar também o médico
Se há ferida, sangue, sinais de infeção ou se tem diabetes com perda de sensibilidade nos pés.
