Calo ou calosidade?
São parecidos, mas não iguais:
- Calosidade — uma zona larga de pele espessa e amarelada, normalmente na planta do pé ou no calcanhar.
- Calo (heloma) — mais pequeno e profundo, com um núcleo que pressiona a pele por dentro. É o que provoca aquela dor em “picada” ao andar.
Os dois surgem pelo mesmo motivo: pressão e atrito repetidos no mesmo ponto.
Quando a calosidade está no calcanhar e a pele abre, trata-se de calcanhares gretados. Em quem tem diabetes, o acompanhamento é o do pé diabético.
Como é feita a remoção
- Avaliação dos pontos de pressão e da forma como o pé apoia.
- Remoção da pele endurecida com instrumentos esterilizados, camada a camada, com cuidado.
- Enucleação dos calos com núcleo, quando existem — é aqui que se retira a pressão sobre o nervo.
- Hidratação e orientação sobre calçado, cuidados em casa e intervalo para voltar.
Como prevenir
- Calçado confortável, com espaço para os dedos e sola que amorteça
- Hidratação diária dos pés (exceto entre os dedos)
- Não cortar nem raspar os calos em casa
- Manutenção regular se tem tendência a formar calos
Quando procurar o médico
Se o calo sangrar, tiver uma ferida aberta, sinais de infeção ou se tem diabetes e perdeu sensibilidade nos pés, procure também avaliação médica.
